وجونة
•
أنا مسوية تخفيف واشرب قهوه والحمدلله وزني في نزول ماشاء االله ومعها 3 تمرات او كسرة كيت كات المهم انك تنتبهي لسعرات الاكل اللي تاكليه والله ينحفك بصحة وعافيه
القهوة فيها كا فيين وهاذا سببلي ثبات الوزن بديت اشرب قشرالقهوة مع هيل و قرنفل والحمد**** بداينزل وزني
شوكرن
•
اعتدت اسبوع على القهوه والتمر طبعا على اخر الليل من الساعه 1 الليل الى الى 4 الفجر وانا على هالاسلوب ومدريت عن نفسي من ثاني يوم الى ونزلت كيلوا وهكذا لكن الي خرب النزول اكلي الزايد
استنتاجي لها انها بتدر البول وتحرك الايض المسؤول عن الحرق والاخراج باستمرار وهذي افضل استفاده منها
ومن المعروف حركة الايض اذا كانت مستمره كان معدل الحرق عندك زايد ويساعد في نزول الوزن
شوكرن تجربتي الخاصه قبل اسبوع رميه من غير رامي والله
استنتاجي لها انها بتدر البول وتحرك الايض المسؤول عن الحرق والاخراج باستمرار وهذي افضل استفاده منها
ومن المعروف حركة الايض اذا كانت مستمره كان معدل الحرق عندك زايد ويساعد في نزول الوزن
شوكرن تجربتي الخاصه قبل اسبوع رميه من غير رامي والله
الصفحة الأخيرة