متابعة معكم بس ماعندي ما عند جدتي >> بكرية >>أبرر لنفسي:42:
باقي كم يوم وأخلص الأربعين لكن للأسف باقي فيني
بقع من الحساسية اللي كانت فيني وأنا حامل:( :( :(
شسسسسسسوي شسوي شسوي مافي حل سريع :( :(
جزاك الله خير ام الوليد لاتنسيني من الخاص >> معليش بثقل عليك

مكرر

لمسة حنان بالعكس المشي في النفاس جداااااااااااااا مفيد وعن تجربة في 4 ولادات مو الهرولة لا المشي و بالنسبة للرياضة هي 3 مرات في الاسبوع وضرورررري .........زوعندنا نظرية غلط الي النفاس تجلس بالسرير 40 يوم .........بالعكس المفروض ترجع لحياتها بشكل طبيعي اليوم الاول تمشي 5 دقائاق الي بعده تزيد دقيقتين وهكذا ومفييييييييييييد للنفاس جدا بس اهم شئ ما تشيل ثقيل.. لما تمشي بالذات الاسبوعين الاولى تكون على مهلها ..... والدكاترة يوصو بالمشي بعد الولادة لان الجلوس يسبب مشاكل بالامعاء يعقدها ..مع الولادة تتمطط الدنيا بعد الولادة الجلوس ياثر عليها فلابد الحركة الهادئة مع المشي وانا مجربة والحمد لله ........... بالنسبة لي الة اب كنج برو المفروض موجودة في كل بيت ....زتخلي البطن لاصق بالظهر راااااااااائعة

طبعا انا على طول بعد الولادة امشي ولي مو متعود يمشي 3 اسابيع الاخيرة ......

يابنات ودي اسوي اشياء كثيرة بس ماني عارفة متى أبدأ لأني بكرية ماني عارفة كيف يكون وضعي مع اول نونو الله يسهل يارب


خاصة نفسي اعوض زوجي ويشوفني جذابة على الاقل لاني صراحة اهملت نفسي منتهى الاهمال في حملي ومن قبل الحمل كمان


باقلكم اش ناوية عليه:
1)باهتم ببشرتي من الأيام الاولى بإذن الله
2)باصبغ شعري واقصه >>>> بس ماني عارفة متى اصبغة بعد 20يوم من الولادة عشان يبان اللون الأساسي -طبعا مااحد بيشوفه - ولا قبل الاربعين مباشرة اش رايكم ؟؟؟
3) تنظيف بشرة بس محتارة من جد متى اسويه قبل مايجي زوجي بيوم مثلا ولا قبل بوقت عشان لو في احمرار >>>> ها ما رايكم ؟؟؟

واذا عندكم نصائح لاتبخلون بهاعلينا
وحتى لو بكرية كل وحدة تحكينا اش ناوية تعمل ويفضل ذكر الوقت معها



















ام الوليد الله يجزاكي خير
لاتنسيني بعد انا من الخاص






وجزييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتم خيرا