أسعد الله مساكم يا أحلى بنات
أنا و بأختصار كنت أعاني من السمنة من عمري 7 سنوات بسبب دلال أهلي لأني البنت الوحيدة.. طولي 152 سم و لما خلصت الثانوية كان وزني 70 ماشاءالله.
دخلت الجامعة و شفت البنات النحاف و الحلوات, و كيف يشترون أي ملابس نفسهم فيها بدون لا يقيسونها, كنت أتفادى غرف القياس لين ما يوم أجبروني أقيس ملابس. و كانت الطامة الكبرى, كرشي و شكلي مقررررررف أعوذ بالله
بعدين في يوم و ليلة قررت أخس, اتبعت ريجيم الوحدات, إرادتي كانت حديــــــد ماشاءالله و في سنة صرت 52 كيلو.. حافظت على وزني و تخرجت من الجامعة و الحمدلله زميلي خطبني و تزوجنا, حافظت على وزني حوالي 7 سنوات بسم الله ماشاءالله.. كنت قمة بالروعة و الرشاقة.. بس أول ما جبت بنتي وزني زاد.. الحين عمرها سنتين ووزني 60.. ادري بتقولون قليل بس مافي شي ما ملابسي مقاسي, المشكلة الوزن كله بالبطن لدرجة الناس تفكرني حامل مرة ثانية.. أنا ادري اني ممكن اخس بس يا بنات إرادتي أختفت!!! أسوي ريجيم يومين ثلاث بعدها تتبخر
حد عندها نصيحة لي ممكن أتبعها؟! أكون شاكرة لمن تقدر تفيدني والله متضايقة من بطني و اردافي
دودة قز @dod_kz
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احححبك خالقي
•
وضعي مثلك تفريبا وما ادري وش الحل��
جربي رياضه ومو تسوي ريجيم قاسي خففي شوي شوي كلي نص الكميه او الكميه الا ربعها وشوي شوي نقصي والله يعينك لانك لو حرمتي نفسك بتجرعي تاكلي بشراهه
والله انا مثلك إرادتي وعزيمتي اختفت
جات فترة متحمسه مره وبعدين خلاص كسسسل وخمول :09:
الله يعيننا وننحف من غير شر
جات فترة متحمسه مره وبعدين خلاص كسسسل وخمول :09:
الله يعيننا وننحف من غير شر
ادعوا الله و اتوكلوا على الله يا البنات و اشتروا دفتر صغير دوونوا فيه اي شيء يفائلكم يالحياة و اهدافكم بعد الرجيم و اكيد ترجع لكم ارادتكم و ادعوا الله كثيييير و الله ينحفكم من غييير شر
والله يااختي نصيحة من مجربة
مع كل حمل كنت ازيد وازيد
وكنت استطيع ارجاع وزني الى ماكان عليه ولله الحمد
لكن اخر ولادتين لم استطع بحكم انه اولادي كبروا واصبحنا لانستغني عن وجود الشوكولاتات والشيبسات
والحلويات في البيت
كانت ارادتي صفر
من جديد قررت ان اتبع نظام صحي لي ولعائلتي
صحن السلطة لازم على وجبة الغذاء
وصحن اللبن لازم على العشاء
وكثري شرب ماء وحركة حركة قد ماتقدري
مع كل حمل كنت ازيد وازيد
وكنت استطيع ارجاع وزني الى ماكان عليه ولله الحمد
لكن اخر ولادتين لم استطع بحكم انه اولادي كبروا واصبحنا لانستغني عن وجود الشوكولاتات والشيبسات
والحلويات في البيت
كانت ارادتي صفر
من جديد قررت ان اتبع نظام صحي لي ولعائلتي
صحن السلطة لازم على وجبة الغذاء
وصحن اللبن لازم على العشاء
وكثري شرب ماء وحركة حركة قد ماتقدري
الصفحة الأخيرة