السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي ممكن تساعدوني في مشكلتي مع وزني
أنا صارلي 3 شهور من ولدت..قبل ما أولد وأنا حامل في شهري الأخير كان وزني 69 كج...وألحين وزني 64 يعني ما نزل إلا 5 كيلو...أتمنى إن وزني يوصل 50 كج..لأن طولي 156 ولما كان وزني 50 طالع شكلي روعه..
المشكلة إني عمري ما سويت رجيم في حياتي...وكل ما أحاول أفشل بسبب إرادتي الضعيفة وعدم استمراري في الرجيم...شو أسوي على شان أقوي إرادتي واصبر وأتحمل على شان أوصل للوزن اللي اتمناه...
وفي شي ثاني بعد بغيت أقوله...السمنة عندي متركزه في الجزء السفلي من جسمي وخاصة أوراكي الله لا يوريكم...متعقده منها وايد
ساعدوني أرجوكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي أنا كنت نفسسسسسسسسس مشكلتك .. مع فارق إني مو متزوجة
نصيحتي إنك تحاولي تخففي أكل بس - خصوصا النشويات لأنها أساس الجسم المليان من تحت - و بكون كتييييير ممتاز لو رافق هذا التخفيف مشي يومي لمدة ساعة
و نصيحة أخرى ... حاولي تعملي تخفيف مع مجموعة , عشان يشجعوكي و تشجعيهم .. و ترى المنتدى مليء بمثل هاي التجمعات ... إختاري اللي تناسبك و إن شاء الله رح تلاقي نتيجة روووووووووووعة عن قريب
نصيحتي إنك تحاولي تخففي أكل بس - خصوصا النشويات لأنها أساس الجسم المليان من تحت - و بكون كتييييير ممتاز لو رافق هذا التخفيف مشي يومي لمدة ساعة
و نصيحة أخرى ... حاولي تعملي تخفيف مع مجموعة , عشان يشجعوكي و تشجعيهم .. و ترى المنتدى مليء بمثل هاي التجمعات ... إختاري اللي تناسبك و إن شاء الله رح تلاقي نتيجة روووووووووووعة عن قريب
الصفحة الأخيرة
ومبررررررررررررررررررررروك على المولود الجديد يتربى في عزكم إن شاء الله..