إزالة الكرش..مع الحفاظ على ثبات الوزن

علاج السمنة والنحافة

مرحبا حبوبات..

حوائيات..ابغى منكم نصيحه تنحف الكرش من غير ماينحف جسمي..'!!

خاصه اني من ولدت صارت لي 9شهور بطني منفوخ مره ..ابي شي يوخر الكرشه  بس بدون ماينزل وزني 😘😘


شكرا لكم الله يسعددكم ي رب ويوفقكم❤️
3
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عيون هيون
عيون هيون
بالنسبة للكرش مافيه غير التمارين   هي اللي بتخفف البطن وتشده
r1ksa
r1ksa
البسي المشد الاندونيسي و فوقه الكورسيه الامريكي الخاص بنحت الخصر

تمارين التويست و تمارين البطن بشكل عام

كريم نيفيا لشد الجسم والسلولايت
r1ksa
r1ksa
البسي المشد الاندونيسي و فوقه الكورسيه الامريكي الخاص بنحت الخصر

تمارين التويست و تمارين البطن بشكل عام

كريم نيفيا لشد الجسم والسلولايت