إكلي اللي تبيه وما بتسمنين بس بشرط ؟؟؟ تعالوا أقولكم

مرااااااااااحب بنات الصراحه بخبركم شي خطيييييييييييير وانشاء الله بينفعكم وللأمانه هو منقول بس وااااااااااايد لفت نظري الموضوع وبتمنى من كل وحده تدخل وتقرى إنها تدعيلي ربي يحقق لي إمنياتي في القريب العاجل يااااااااااااااا رب

طبعاً الكل يحب ياكل الحلويات والأكلات الدسمه والنشويات وغيره وأنا ما أقول إنكم ما تاكلون منها لأ حبايبي إكلو اللي تبوه بس بشرط:

في حال أكلتي أكلات دسمه فيها كريمه وجبن وزيوت ولاحظتي بعد كم يوم زياده في وزنك عليكي بمعادلة هذه الزيادة بتناول الأناناس وأن تستمري عليه حتى تري أن وزنك قد عاد إلى سابق عهده

في حال تناولتي الكثير من البروتينات الموجوده في اللحوم والدجاج وغيره ولاحظتي نفس الشيء فإن الفواكه التي سوف تنفعك هي: التفاح والأناناس والبابايا

في حال تناولتي الكثير من الحلويات والسكاكر والكاكاو الكيك فعليكي : العنب والأناناس

تناولتي الموالح : العنب والبطيخ

تناولتي الفطاير والمعجنات والنشويات:البرقوق المجفف والزبيب

أتمنى هالمعلومات تستفيدون منها خاصة إنها ما بتحرمكم من أي شي تشتهونه وبنفس الوقت سهلة الإتباع واللي تجربها عاد تقول لنا عن النتايج وسلالالالالالالالامتكم بس بنات بلييييييييييييز مثل ما وصيتكم لا تنسون تدعولي إن ربي يحققلي أماني :)