كيف البنات ..؟ \ إن شاء الله بخير و إذا بخير عسـآه دوم مو يوم ^^
كل عام و إنتو بخير و رمضان يجمعنا ~
المهم..
إنـآ والله كنت رشيقه و جسمي حلو بس فجأه أنقلب علي :06::44:
زدت 15 إو 14 كيلو !!!!!!
إوف حالتي حاله ورببببي .. إبي أرجع مثل أول
بنات بليز وربي اللي تسـآعدني بأدعي لها يومياً بـ صلاتي..
---->
أبي رجيم خفيف و ينزل 14 إو 15 كيلو بـ شهر رمضـآن هذا..
و كمـآن إبي حاجات ->
1- شي يخلي شعري: نـآعم+طويل+كثيف+أسود سواد الفحم+بدون قشره+بدون تساقط+بدون تقصف..
و أنصحوني بـ شـآمبو حلو .. لأني أستخدم هيربل اسنسز و مرررره مو حلو.. يمكن ما يناسب شعري!
2- تطويل وتكثيف الرموش+تكون سودا مررررره..
3- شفايف ورديه و نـآعمه و بدون تشققات و جفاف..
و الله يسعدكم..
و أبي رـآيكم بـ شاي ضيافه للرشاقه
هذذي صوره له ->

يا رب الكل يرد علي....!
أنتظركم :44:
بنصحك تقرأي كتاب (استطيع ان اجعلك نحيلة )كتييير عجبني
ومشان زيت الشعر (دابر أملا)حلو للشعر جربيه
وبالتوفيييييق يارب ,,,