يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
مساء الخيرات عالجميع
طبعا .. آنه من المتابعين للمنتدى من زماااااااااان .. واستفدت منه أشياء وااااااااايد ..
بس الحين حابة أشارككم تجربتي في رحلة انقاص الوزن ..
قبل ثلاث سنوات نجحت في انقاص وزني 24 كيلو .. وبعدها هديت الحبل على الغارب ورجعت الكيلوات خلال الثلاث سنوات اضافة الى الحمل والولادة ..
واللي ساعدني على الريجيم ذيك الفترة بصراحة الأخت المبدعة سول .. مهما اقول ما اوفيها حقها .. كنت كلما يصيدني احباط ارجع لموضوعها واقرأه واتشجع من جديد ..
المراد
الحين وبعد ما فاق وزني التوقعات الخيالية .. 135 كيلو .. :eek:
قررت وبعد التوكل على الله انّي ابدأ رحلة نحو الصحة والرشاقة .. وآنه طبعا من كثر ما كنت اقرأ في هالرجيمات طول هالسنين صرت اخصائية تغذية ههههههههههه
بدأت تاريخ الاول من فبراير ولحد الحين نقصت 11 كيلو .. ونظامي كلش مريح .. تخفيف على شوية رجيم على حذف وجبة العشا .. طبعا طول هالفترة ما خلت من التخبيصات وروحات المطاعم .. بس الحمدلله 11 كيلو أحسن من لاشئ ..
الحين صار وزني 124 ..
لساتي فيل .. بس عندي ارادة قوية انّي أغير وزني ..
دعواتكم ..
ألقاكم بخير ..
تبولة حامضة @tbol_hamd
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mousse
•
مبروك النزول الى الامام تبولة ههههه
الى الاماااام
ثوووره
ثوررره
على هالشحوووم هههههههه
الله ينحفني وينحفتس وينحف كل من تبي النحف من غير شر يااارب
ثوووره
ثوررره
على هالشحوووم هههههههه
الله ينحفني وينحفتس وينحف كل من تبي النحف من غير شر يااارب
اسمك يفتح النفس للاكل ههههههه هيا معا لمكافحة السمنه انا بدات بالرجيم الكيميائي الله يعين
nd.a
•
الى الامام تبولة ماشاء الله عليك حسيتك كلك طاقة ونشاط الله لايضرك ويوفقك في مسيرتك الثورية على الشحوم
الصفحة الأخيرة