إلى كل أم مرضع

الأمومة والطفل

يمكن استعادة نشاط الثدي ومساعدته على إنتاج كمية أكبر من اللبن باتباع التعليمات الآتية:

1-لابد للأم أن تتناول قسطا وفيرا من الراحة خاصة في الأسابيع الأولى من الولادة.
2-يجب تجنب الإنفعالات النفسية .
3-كما يجب تجنب السهر مساءا، والحصول على قسط وافر من النوم كما يجب تجنب الأعمال المنزلية العنيفة بقدرالإمكان.
4-يجب تناول قسط وافر من السوائل ، حيث أنها تساعد على إدرار اللبن، كذلك لابد من أن يحتوي الطعام على قسط وافر من البروتينات ،ولا ينبغي الاعتماد على المواد النشوية (الحلويات، البسكويت،الشوكولاتة)
5-ضرورة تجنب أقراص منع الحمل ، وخاصة في الشهور الستة الأولى،لانها تقلل من إدراراللبن.
وتستغرق عملية استعادة نشاط الثدي حوالي أسبوعين ،ويمكن للأم خلالهما أن تعتمد على الوجبات الصناعية المساعدة.


وشكرا :27:
2
503

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ماما رويدة
ماما رويدة
الاخت مونا مور ...اهلا بك

مشكورة عزيزتي على النصائح القيمة .....

واضيف عليها ان رغبة الام بأرضاع الطفل دافع جيد لادرار الحليب .

اما بالنسبة لحبوب منع الحمل ...فهناك حبوب خاصة للام المرضع لا تؤثر على كمية الحليب .

حياك الله وبارك الله فيكِ
Mo0ona_Mo0or
Mo0ona_Mo0or
مشكورة أخت rouida