صباح الخير
بدخل بالموضوع على طول.... بغيت أقول إن كل وحدة حامل يجب إنها تاخذ الفيتامينات وهذا طبعاً معروف.
بس في ناس ياخذونهم الشهور الأولى وبس... وفي ناس ياخذوهم من الشهور الأولى للأخيرة.. وأنا أقول ومن كلام الدكتورة
إن المرأة الحامل لازم تاخذ الفيتامينات+ الحديد + الكالسيوم من الشهور الأولى وحتى الولادة... وبعدين أحسن تكمل بعد لغاية ما بعد النفاس... لأن الوحدة في فترة النفاس تكون تعبانة وجسمها تعبان من الولادة وتحتاج إلى فيتامينات وغيره.
واليوم بغيت أخبركم عن نوع من الكالسيوم أنا الصراحة فادني كثير... أحسن من الكالسيوم الفوار... وهذا الكالسيوم يحتوي على فيتامين د... ويقلل من وجع الظهر ومن وجع الأرجل فترة الحمل... وهذا هو الكالسيوم
وهذا هو أحسن أنواع الفيتامينات.. بس ممكن تحسي بعدها مثل اللوعة... انا لما أحس بكذا أخذ تمر عليه أو أي شيئ يكون حالي وكل شيئ يكون تمام
ولا تنسوا أخذ الحديد ( الفيفول ) جداً مهم للمرأة الحامل... والله إن شاء الله يقومكم ويقومني بالسلامة.
تحياتي
شكوكو... أم الوليد :27:
