السلام عليكم ورحمة الله
اكتب لكم وأنقل تجربتي وبنتي ومقصدي والله العظيم منفعتكم في هذا المنتدى الحبيب من سنين عديده وهو مصدر نفع وفائدة من اخوات اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يسعدهم ويجزيهم خير الجزاء
اول شي انا طبيعة وجهي ممتلئ ودائري منذ صغري وفجاءة أصبح وجهي نحيف وناشف وباهت خلال خمس سنوات مضت😭 واللي خلاني ابحث هو نقد امي الدايم لي ليش تغيرتي وش صار فيك مو بس امي بعد اخواتي وصديقاتي وبعدين انقهرت وصاروا ينصحوني سوي فيلر ضروري وانا ما ابغى اسوي فيلر خصوصا انا توني بشبابي
وبعد تفكيييييير طويل وش اللي صار علي وش تغير في روتين حياتي وصرت احط جدول مكثف من الفواكه والسلطات والمشي للنضارة وشرب كميات كبيره من الماء والنتيجه》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》 ولاشي تغير😭😭
ويوم كنت سهرانه على قهوتي الليل كله وماتعشيت وقمت الصباح وانا اتفججججججع وجهي ناااااااااااشف بشكل مخيف وبااااااااهت وبديت اكتشف السر اللي منحف وجهي ومدمره تدرون ايش الافرااااااااط في شرب القهوه ورحت على طول فاتحه قوقل واقرا عن اضرار القهوة والكافين وطلعت تحول دون امتصاص الفيتامينات والمعادن المفيده وخصوصا فيتامين ج المفيد الكولاجين البشره
وقررت اقاطعها بس للاسف ماقدرت مدمنه ياكافي وبالتالي خففت منها قد مااستطيع😩 وارجع للنظام الصحي اللي ذكرته والنتيجه
بدا وجهي يمتلي وينور وبديت استرجع جمالي الله الحمد والمنه وباذن الله راح يكون روتين حياتي
كتبت لكم والله العظيم لا اريد منكم الا الدعاااااااااااااااااء
ويحقق الله لكم ماتتمنونه ❤❤❤❤❤❤❤❤
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خير على ذكر
تجربتك ونفع اخوااتك