مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووره لول على النصيحة ومشكورة ثانيه على الاهتمام

لول
هههههههههههههههههههههههههههه
والله أني حبيتس
ياحظتس أجل أنتي بجده
<<<<<<<<<< تموووووت بجده
قصيميه بجده لا أبو السستم اللي ضاااارب ههههههههههههههههههههه
بس برضو ياليتن بجده غير
<<<<<<<<<<< بتنظل
مشكوره على النصايح وأسلوبتس شي شي شي
لا عدمانتس ياالغلا..

أختس حرم أبو داحم

سيدتى الفاضلة : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تقلقى فما من داء إلا وله دواء بإذن الله تعالى فهو الشافى
أرجو متابعتى بعيادة الطب البديل فى هذا المنتدى للعلاج بالأعشاب .

هلا والله حرم بو داحم<<<<<<<اسمتس فله

وردك اللي روووعه ياغالية

شكلك بالقصيم


الله يحفظس ويسلمس

انا بصراحة جربت كل شي ولا يفيدني اي شي لا باسكوبان ولا باندول ولا بروفين ولا اي شي

حتى بالنسبة للدارسين والنعناع والبقدونس والزعفران .. كل شي جربت ولا فيه فايدة :(

وبالنسبحة لنصايحج يالغالية

1. شرب المياه الغازية

ما اشربها الا قليل بعد ما اخلص من الدورة

2. المشروبات الباردة حتى الماء لا زم يكون بحرارة الغرفة.

دائما اشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة لاني اذا اشرب شي بارد يألمني بطني :(

3. الإستحمام اليومين الاولى ويفضل 3 الأيام الأولى وهذي اهم نقطة واللي قايم

بصراحة اسبح بماي دافي لازم والا يجن جنوني بس ما اغسل شعري الا باليوم الثالث

4. تحطين لوشن بس غير معطرزي بيبي جونسون الزهري, كل ساعة تبدلين الفوطة, مزيلات العرق .

على طول اكون بالحمام يعني اول الايام يمكن في الساعة ثلاث مرات اغير من كثر ما ادخل الحمام .. ولازم استخدم مزيل الرائحة

5. العطور والبخور والعود وأي شي معطر بالذات اليومين الاولى .

ما اقدر اشم اي رائحة لاني مباشرة احس بدورة وغثيان وحرقة في المعدة

6. عدم تسليط تيار الماء على منطقة نزول الدم عند قضاء الحاجة (الله يكرمكم) هذا تأثيره سيء جدا.

ان شاء الله

الإحتياطات:
1. لبس شراب صوف طوال أيام الدوره يعني ثقيل شوي

دايما اسويها

2. لبس البنطلون القطن ولازم يكون ماسك شوي وممكن يستبدل بالشورت بس مايكون ضيق.

بعد هذي اسويها

3. الاكثار من السوائل الدافئة في أي وقت

مايفيدني شي

4. الكمادة(القربة) تملإيها بماء فاتر وتغلق جيدا وتوضع على منطقة اسفل البطن استكري عليه إلين يخف الألم وممكن تحطينها تحت ظهرك.

جربتها وايد ولا يابت لي نتيجة

ان شاء الله راح اجرب التمر والحلبة هالمرة

ادعوا لي تكفون الاسبوع الياي يوم السبت اول يوم دوام بالوظيفة وانا خايفة من

الدورة