إلى كل من فصيلة الدم لديها O أو من لديها معرفة ........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إلى الأخت : عاذريه :24:

أنا فصيلتي نفس فصيلتك +O تخيلي وزني كان 72 مع أن طولي 160 والمتن في منطقة الوسط والأرداف والحين صار وزني 62 أكيد بتسأليني وش سويت .
أكيد بيروح بالك على أني سويت رجيم أو تمارين رياضية أو أعشاب لكن صدقيني من تجربه أنا سويتها .
أول شي خففت من أكلي بمعنى أنني لم امتنع عن شيء معين ولكن امتنعت عن الشبس بمعنى (بطاطس تسالي) وعن المعلبات وأكثر شي الجبن المعلب أكيد فاهمه أيش اقصد بالمعلب وعن الغازات جميعها وعن الشوكولاته .

هذا كان نظامي في الأكل والباقي كان عادي في جميع الوجبات ولكن دون الشبع إلى النهاية .
وانا مستعدة لأي سؤال . وتقبلي تحياتي .:26: :26:

اختي عاذريه انا اذكر ان وحده من اخوات المنتدى حطت ريجيم على حسب فصيلة الدم وكانت قائمة الدم O

الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر

:الأطعمة الممنوعة
الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _


((((( يعني التفاح مسموح ))))

والله اعلم لأنه كلام منقول من احد الاخوات اللي بالمنتدي ...

اهلين بالأخوات
انا اشوف ان كلام انشوده صحيح انا فصيلة دمي o وينزل لقللت الشوكولاوالكولا والمعجنات
بسسس
مااقدر

هلا عاذرية

شوفي هالرابط وان شاءالله يفيدك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=140620

ــــــ
:27:
ــــــ