
الله يوفقك يا الشيهانه ممكن تتكلمين شويه عن الحبوب الكامله في النشويات ومن وين نقدر نحصل عليها


اذا تبون بنات نفتح موضوع يخص متابعتنا لهالموضوع
من ناحية الصيدليات و االلمكملات غذائية والاكل والفراشي وكل شيء نحصله يناسب الموضوع
عشان نسال بعض ونشجع بعض
من ناحية الصيدليات و االلمكملات غذائية والاكل والفراشي وكل شيء نحصله يناسب الموضوع
عشان نسال بعض ونشجع بعض

أولا :
ألف شكر لك ياشيهانة .. وربي يكتب لك فيه الأجر يارب ..
وربي يعينك في دراستك ويوفقك إلى ماتطمحي إليه ..
ثانيا :
فكرتك رووووووعة ..وخاصة البرنامج الغذائي وايش اللي نضيفه
لأكلنا سواء يوميا أو أسبوعيا ..
أيضا تجربة الأخوات في الشد والتقنيات الحديثة ...
الصفحة الأخيرة
يعطيك العافيه مشكورة
:44: لكن شكلك مافهمت الشرح ، اسباب السيلولايات والتشققات متشابكه
والحل واحد لهم كلهم.
يعني لازم تقري من الاول :09:
انسخيها بوورد وريحي نفسك
ولو لاحظتي ان مافي فصل في الكتاب خاص بالتشققات لحالها، لان كلهم مرتبطين ببعض.
Angel^ ^ Eyes
مشكورة ياقلبي،، ويارب يفيدك
MARIGOLD
وياك يارب حبيبتي واحمدلله قدمت شيء يفيد البنات بدل مايتعبو نفسهم بالكريمات والخلطات
الي ارهقتنا