الله يعطيج ألف خير استفدتنا واستمتعنا بالقراءه
بس لين الحين .. المخلص: شو الى نقدر نبتدي فيه او نتبعه في طريقة أكلنا ؟
reema11
•
إذا تسمحي لي يالشيهانة ....
لما تكلمت عن الليستين Lecithin ذكرت البيض ,,,
وكذلك توجد هذه المادة بفول الصويا بالإضافة إلى البيوتين Biotin فأعتقد ممكن نتناولها بالتبادل مع البيض ....
وبالنسبة لعنصر السيلينيوم فهو مضاد اكسدة ومن أشهر مصادر السيلينيوم هي المكسرات البرازيلية حيث انها تعتبر اغنى مصدر لهذا المعدن المهم..... تكون موجودة أيضا في خميرة البيرة...الحلبة....الثوم والملفوف....المأكولات البحرية بشكل عام...كل أنواع لحوم الحيوانات التي تأكل البذور والحبوب والبقوليات بشكل عام
أي لا يوجد مصدر واحد معين ومهم سوى اللهم المكسرات والبذور البرازيلية لأن التربة في البرازيل غنية جدا بهذا الملح المعدني المهم
وقد سمعت الدكتور عبدالباسط عندما ذكر تناول السيلينوم كعقار طبي ذكر انه يمكن استبداله بالجزر الاصفرولنحصل على نتيجة منه لابد من تناول 100 جرام يومياً من الجزر هذا ماذكره الدكتور عبدالباسط....
... ولكن بحثت واستغربت انه لايحتوي على السيلينيوم ولكنه يحتوي على البيتاكاروتين وفيتامين أ...
رأي شخصي ((أعتقد في حالة العلاج نحتاج للأودية بالإضافة الى النظام الغذائي ...
أما الوقاية فهي التي نكتفي فيها بالغذاء كمصدر للفيتامينات مع مراعاة تناول مايكفي منها .... ))
تحياتي للشيهونه ...
موضوع متميز بأنامل متميزة جداً ... واصلي
تحية تشبهك ....:26:
لما تكلمت عن الليستين Lecithin ذكرت البيض ,,,
وكذلك توجد هذه المادة بفول الصويا بالإضافة إلى البيوتين Biotin فأعتقد ممكن نتناولها بالتبادل مع البيض ....
وبالنسبة لعنصر السيلينيوم فهو مضاد اكسدة ومن أشهر مصادر السيلينيوم هي المكسرات البرازيلية حيث انها تعتبر اغنى مصدر لهذا المعدن المهم..... تكون موجودة أيضا في خميرة البيرة...الحلبة....الثوم والملفوف....المأكولات البحرية بشكل عام...كل أنواع لحوم الحيوانات التي تأكل البذور والحبوب والبقوليات بشكل عام
أي لا يوجد مصدر واحد معين ومهم سوى اللهم المكسرات والبذور البرازيلية لأن التربة في البرازيل غنية جدا بهذا الملح المعدني المهم
وقد سمعت الدكتور عبدالباسط عندما ذكر تناول السيلينوم كعقار طبي ذكر انه يمكن استبداله بالجزر الاصفرولنحصل على نتيجة منه لابد من تناول 100 جرام يومياً من الجزر هذا ماذكره الدكتور عبدالباسط....
... ولكن بحثت واستغربت انه لايحتوي على السيلينيوم ولكنه يحتوي على البيتاكاروتين وفيتامين أ...
رأي شخصي ((أعتقد في حالة العلاج نحتاج للأودية بالإضافة الى النظام الغذائي ...
أما الوقاية فهي التي نكتفي فيها بالغذاء كمصدر للفيتامينات مع مراعاة تناول مايكفي منها .... ))
تحياتي للشيهونه ...
موضوع متميز بأنامل متميزة جداً ... واصلي
تحية تشبهك ....:26:
roona2
•
أختى الشيهانة
أنا متابعة موضوعك من فترة
و لم أستطيع الرد حتى الآن لأن النت عندى ضعيف و مش مساعدنى
و لكن ربنا العالم أنى بدعيلك دايما كل ما تذكرتك و تذكرت موضوعك
ربنا يجزيكى عنا خير الجزاء و يبارك لكى و يحقق لكى ما تتمنين
و مهما كتبت فلن أوفيكى حقك
و شكرا لكى على هذا المجهود الرائع
متابعة لكى فأستمرى
أنا متابعة موضوعك من فترة
و لم أستطيع الرد حتى الآن لأن النت عندى ضعيف و مش مساعدنى
و لكن ربنا العالم أنى بدعيلك دايما كل ما تذكرتك و تذكرت موضوعك
ربنا يجزيكى عنا خير الجزاء و يبارك لكى و يحقق لكى ما تتمنين
و مهما كتبت فلن أوفيكى حقك
و شكرا لكى على هذا المجهود الرائع
متابعة لكى فأستمرى
الصفحة الأخيرة
بس عندي ملاحظه
>الصفحه29 فيها الجزء الخامس والعشرون
وفي الصفحه 31 الجزء السابع والعشرون
هو خطاء في الترقيم والا جزء سقط سهوا
وواصلي وحنا معاك