
منيـــرة
•
يمكن تسبحين بماي حار جربي تخلين درجة حرارة الماي معتدلة لان جسمج ممكن يتعب عشان يكيف نفسه على درجات حرارة مختلفة وعموما الماي الحار يرخي الجسم ويصلح حق قبل النوم والبارد ينشط ويصلح حق الصبح

انا كذا يجيني صداع بالعظام وانام بدون مكيف بس عندي نقص فيتامين دال ومغنسيوم لمن اتشمس ارتاح مره والعلاج نتائجة مؤقتة
![[Faith]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
[Faith]
•
انا جاني برد العظام هذا وانا نفاس مع اني اطلع متدفيه..
احس برد بالعظم وجسمي كله يوجعني وعضلات شاده والله من الألم احس اني ببكي..
الحل اني في الليل قبل ماانام اتروش بعدين ادهن جسمي كله بزيت زيتون، والبس طويل، وادهن رجولي بفكس والبس شراب والبس شال على راسي، واسوي لي شوربه دافيه واحط عليها زنجبيل مطحون وفلفل اسود واشربها الين مااعرق وانت ِ بكرامه..
واقعد في جو دافي وافتح المكيف بس يكون واطي جداً، وانام واليوم الثاني اقوم فيني العافيه. .
ماادري جربي لو داخلك برد بترتاحين بإذن الله..
احس برد بالعظم وجسمي كله يوجعني وعضلات شاده والله من الألم احس اني ببكي..
الحل اني في الليل قبل ماانام اتروش بعدين ادهن جسمي كله بزيت زيتون، والبس طويل، وادهن رجولي بفكس والبس شراب والبس شال على راسي، واسوي لي شوربه دافيه واحط عليها زنجبيل مطحون وفلفل اسود واشربها الين مااعرق وانت ِ بكرامه..
واقعد في جو دافي وافتح المكيف بس يكون واطي جداً، وانام واليوم الثاني اقوم فيني العافيه. .
ماادري جربي لو داخلك برد بترتاحين بإذن الله..

الصفحة الأخيرة