أهلين حبيباتي ورفيقات الدرب الذي أسيره مع معانات الحمية والرجيم........
بالنسبة لي أنا كل 3 -4 أيام أحس بالفرق تخف الكرشة رغم اني أيام أنسى لكن معروف العسل بحرقه للسعرات الحراية ويابنات اللي عنده (زاد المعاد في هدي خير العباد) يراجع القسم الخاص بالطب النبوي ويتأكد أو اشتروا الطب النبوي لابن القيم الجوزيه وفيه هذا الكلام عن العسل....
وإختي اللي تسأل تشرب أول العسل أو الماء الفاتر .... ذوبي ملعقة عسل طبيعي في ماء دافيء واشربيه وبعد مالا يقل عن ساعة ويفضل ساعتين إبدئي بالفطور وسلامتك.....
بالنسبة لي أنا كل 3 -4 أيام أحس بالفرق تخف الكرشة رغم اني أيام أنسى لكن معروف العسل بحرقه للسعرات الحراية ويابنات اللي عنده (زاد المعاد في هدي خير العباد) يراجع القسم الخاص بالطب النبوي ويتأكد أو اشتروا الطب النبوي لابن القيم الجوزيه وفيه هذا الكلام عن العسل....
وإختي اللي تسأل تشرب أول العسل أو الماء الفاتر .... ذوبي ملعقة عسل طبيعي في ماء دافيء واشربيه وبعد مالا يقل عن ساعة ويفضل ساعتين إبدئي بالفطور وسلامتك.....