شكرا لكم ..
ان شاء الله احاول اقنع نفسي أني مو سمينة ..
والله يصبرني على الرياضة ..
بس وش أحسن أنواع الرياضة؟

مرحبا اخواتي
سوف اعرض لكم التمارين في اقرب وقت ولكن امهلوني القليل من الوقت لان الكمبيوتر عندي بطىء جدا ولين مايصلح اسوي بحث واجيب التمارين
وانا بالخدمة

شكرا لك ..
والله اني تعبتك معاي

مرحبا اختي شوفي هذا الرابطhttp://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=13016&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
وهذاhttp://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=32111&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
وايضا هذا http://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=27865&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4
وهذا وانشاء الله تفيدك جميعها

http://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=30749&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4http:/http://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=13016&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4

مشكورة ألف شكر