إية رأيكم فى الريجيم دا

السلام عليكن يا بنات
انا عاوزة اعرف الاراء فى الريجيم دا
وتفتكروا ممكن ينزل كام كيلو فى الاسبوع
الريجيم عبارة عن واجبة واحدة تتكر 3 مرات باليوم بالاضافة الى 2 كوب نسكافية باللبن فى اليوم
والوجبه هى كالاتى
250 جرام زبادى خالى الدسم + 3 توست ريجيم + تفاحة خضراء
مستنية الردود ضوررروووى