إيش أأكل إبني؟

الأمومة والطفل

مرحبا يا أمهات
إبني الله يحمية عمرة 8 أشهر:icon28:
و ما عارفة بهل عمر شو بيقدر ياكل؟؟؟
3
421

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صدى المنتدى
صدى المنتدى
شوفي يا غاليتي بحثت لك ولقيت هذا البرنامج الغذائي التالي للتغذيه الصحيحه في الشهر الثامن


لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا
عاقلة ولكن
عاقلة ولكن
تفضلي هذا الرابط لعله يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=697585&page=12
nahouda
nahouda
تسلمولي يارب