السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يابنات بقولكم مشكلتي باختصار انا فيني خوووووف خايفه مره
دايم افكر بالمستقبل دايم افكر افقد احد غالي علي واتخيل كيف اعيش من دونه
تعببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببت نفسيا تعبت
عندي صديقه مقربه لي دايم اخاف واسوس يجيها شي وتتركني وحدي وافكر بحالي بعدها
حتى اذا ارسلت لها بالواتس ويكون جواله مقفل ولا شي اقعد اخااااااااااااااااااااااااااااف وابكي اتخيل فيها شي
تعباااااااااااااااااااااااااااااانه نفسيا مره ماقدر احس الحياه مالها طعم مافيه تحسن اخاف دمررررررررررني الخوووف
:44:
دعواتكم لي تكفووووووووووووووون وربي نفسيتي دمار ودعواتكم ربي يزوجني الي ببالي ويسخره لي
تكفوون قسم حالتي صعبه ونكدت على امي واخواتي من كثر ماابكي وش هالحاله هل احتاج طبيب نفسي:(

جالكسية2 @galksy2_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

جالكسية2
•
،،همس،، :
كبريها تكبر صغريها تصغر لا تفكرين كثير في حالتك و خوفك و كلي امرك لله و حصني نفسك بالاذكار صبح و مسى ابدا لا تنسينها هي اللي تحافظ على راحتنا النفسية و نصيييييييييييحة لا توترين نفسك لا يجيك قولون عصبي ويصير تعبك نفسي و بدني صديقتي القولون هد حيلها و كله من مشاكلها العائلية الله يشفيها ويعافيها و هي حساسة حيييل تعبت اكثر طالما ما فيه عندك مشاكل اسرية و صحية ليه تمرضين نفسك توكلي على ىربك و احمديه ليل و نهار انتي في نعمة غيرك يتمناها شكلك تعانين من فراغ اشغلي نفسك بترتاحين من الكآبة حبيبتيكبريها تكبر صغريها تصغر لا تفكرين كثير في حالتك و خوفك و كلي امرك لله و حصني نفسك بالاذكار...
الله يجزاك الخير بس قسم غصب عني احاول انسى احس بنكد وضيق :(

فيفي انا
•
حاولي تعالجي نفسك بنفسك
مثلا ،
كلمي عقلك الباطن ورددي عبارات ايجابيه ،
مثلا ،
أنا شجاعه ، انا ما اخاف ، صديقتي بخير ، اهلي طيبين ، انا لا اشعر بالقلق ...
وكذا ، استمري وراح تحسين بتغير جدا سريع ...
ولا تنسي قرآءة سورة البقرة ، والاستماع الى آيات السكينة ...
مثلا ،
كلمي عقلك الباطن ورددي عبارات ايجابيه ،
مثلا ،
أنا شجاعه ، انا ما اخاف ، صديقتي بخير ، اهلي طيبين ، انا لا اشعر بالقلق ...
وكذا ، استمري وراح تحسين بتغير جدا سريع ...
ولا تنسي قرآءة سورة البقرة ، والاستماع الى آيات السكينة ...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يفرج همك اختي توكلي ع الله واحسني الظن ولاتخافين لن يصيبك شي الا قد كتبه الله لك
الله يفرج همك اختي توكلي ع الله واحسني الظن ولاتخافين لن يصيبك شي الا قد كتبه الله لك

الصفحة الأخيرة
و حصني نفسك بالاذكار صبح و مسى ابدا لا تنسينها هي اللي تحافظ على راحتنا النفسية
و نصيييييييييييحة لا توترين نفسك لا يجيك قولون عصبي ويصير تعبك نفسي و بدني
صديقتي القولون هد حيلها و كله من مشاكلها العائلية الله يشفيها ويعافيها و هي حساسة حيييل تعبت اكثر
طالما ما فيه عندك مشاكل اسرية و صحية ليه تمرضين نفسك توكلي على ىربك و احمديه ليل و نهار انتي في نعمة غيرك يتمناها
شكلك تعانين من فراغ اشغلي نفسك بترتاحين من الكآبة حبيبتي