التعرض للشمس فيه فوائد مايعلمهاالا الله
يثبت الكالسيم يالعظام
وبعدين واضح انك تعانين من نقص الكالسيم لان الالم في الوركين والظهر

مادامك بالسادس اصرفي من الصيدليه كالسيوم ..


انا ماخفت هالاعراض اللي تقولين عنها الا لما بديت اخذ الكالسيوم باسبوعين ..

وكمان انتبهي تمشين على ارض بارده .. يعني حافيه ..

ترى ممكن ترجع لك يعني انا كانت بتذبحني وروكي في الثالث وماخفت الا يوم صرت اخذ الكالسيوم بالرابع .. ولكن في اخر الخامس رجعت لي اسبوع بس خفت الحمد لله..

اتوقع يعني بسبب نقص الكالسيوم..





وترى يابنات يبدون يعطون الكالسيوم من الشهر الرابع ..

الله يسهلك يارب ويشفيك
اذكر انا كذا قالت لي الطبيبه الحمل ضاغط على عضلات الحوض ويسوي الالم اعطتني
فيتامين وخفف شوي

عادي انا ضقت المر ومازلت من الالم العضلات وخصوصا الوركين والجنوب

ماخليت دكتورة ماسالتها وكلهم نفس الكلام هذا ارتخاءبالأربطة اللي تحيط بالمفاصل وتخليك تحسين انك مفككة وكل شي بالحاله يمشي غيرالالام الشنيعه وقت النوم او بعد مشي او قعده طويله..

جربت كل شي من فيتامينات وكالسيوم وكريمات الام العضلات ومسكنات بس مافي فايده مالك الا الصبر..

نصيحتي لك لا تتخذين وضعيه حلوس او وقوف وحده لفتره طويله حاولي تغيرين دايم وفي وقت النوم حطي مخده بين فخوذك وان شاءالله ترتاحي لو قليل

دعواتك لي الله يسهل لي ولادتي ويرزقني طفل جميل سليم معافي صالح

جربت كل شي من فيتامينات وكالسيوم وكريمات الام العضلات ومسكنات بس مافي فايده مالك

الا الصبر..


والله يعطيك العافيه انشاءالله ........