alryan_g
هلا فيج ياقلبي
يعني ما استفدتي منه اللي كنتي تشربينه هذي اولا
وثانيا انتي اخذتيه من gnc
والا من وين
واذا كان على الحل ان شاء الله بروح لهم انه في اقرب وقت وبسالهم خلاص
4000 عادي 4000
عضلات عضلات كل شي اوكي
بس ينات اهم شي الرياضة مع هالشراب
مثلا اللي تبي اردافها وافخوذها تسمن تسوي لهم رياضة بعدين تشربه
واللي تبي صدرها يسمن نفس الشي
فاهميني
وبعد اترياكم
alryan_g
هلا فيج ياقلبي
يعني ما استفدتي منه اللي كنتي تشربينه هذي اولا
وثانيا انتي...
المهم يابنات يبت لكم شي غير بعد بس بليز انتوا ساعدوني بعد عشان اللي جرب يرد ويعطيكم العافيه
تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة..
ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين". وال " رولاب ميكس " وال " Growth Formula " وال " كريكون ". وهذه يمكن تناولها باطمئنان كامل إذ لا توجد آثار جانبية لها بالمرة فهى من المكملات الغذائية.
نظام بروتين البودرة:
توضع ملعقتان كبيرتان فى كوب عصير او حليب بارد ( لان الحرارة تفسد البروتين البودرة denaturation ) وتخفق جيداً ويتناولها النحيف مرتين يومياً بعد الافطار بساعتين وكذلك قبل النوم مباشرة.
وهذي صورة واحد منهم
ها شرايكم نجرب واحد من المذكورين دام ان مافيهم اي ضرر
وياريت ياااااااااااااااااااااااريت اي احد مجرب اي شي منهم يرد علينا ويعطيكم العافية
وياريت تتجاوبون معاي عشان نوصل لحل لهالمشكله اوكي ياقلبي
فدييييييييييييييتكم