اول شي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكككككم يابنات ان شاء الله نحفانين :icon28:
<<< كلن على همه سرااااااااااااا
بنااااااااااات ابي اعرف انا لحالى الى حامله هم الصيف ولالا
انا من رمضان وانا انواااع المضاربه والهواش مع وزني :09:
مره انقص ومره ازيد الين الحمد لله نقص من وزنى بسسسسسس للاسف باقي لى حوال 6 كيلو على الاقل واوصل الوزن المثالى
وجسمى ينزل بصعوووووووووووووووبه
والصيف جاااااااااااااااااااااااااي وانا بصيف مستحييييييييييل اقدر على الرجيمات تعرفون الجمعات والسفر يخرررررررب كل شي
نفسي نعطى بعض طريقه نقدر نتحكم في وزننا وبنفس الوقت نحاول ننزل الكيلوات الى ناشبه لناا
امانه ادعوووووووووولي انى انقص من غير شر عاجلا غير اجل
وبرزقنا بفضله انه على كل شي قدير
يالله انتظر ردودكم الحلوه :26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبغين