]بسم الله الرحمن الرحيم
سعد الله اوقاتكم بالخير والمسرات
اللي تعرف تسبح ترفع رجلهااااااااا ويدهاااااا لانها سباحه هههههههههههههه 123وتطب
وتقوول لنا وين تعلمت السباحه وكيف ؟
وهل يحتاج وقت طويل لين تجيد اسباحه؟
وهل فيه مراكز تعللم السباحه في الرياض غير مركز الامير سلمان؟
لانى احب السباحه ومن زمان نفسي اتعلمها وكل ماناخذ استراحه نفسي استمتع بالسباحه زي قريباتي
ولما اسالهم كيف تعلمتو يقوولون اخوانهم علموهم؟
علشان كذا اتمنى انكم تفيدوني بارائكم النيره
ودمتم بصحه وعافيه
*+*هجير*+* @hgyr_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
baby_emy
•
UP لعيونك
اسهل شي بالنديا السباحه
تعلمتها من صغررري يمكن بالابتدائي .. واللي علمني اخوي كالعاده خخخخخخ بس تعليم بسيط والتعليم الجد كان بنادي وبرضه كنت صغيره يعني ترى السباحه سهله اهم شي ماتصيرين خوااافه ماراح تتعلمين ابدد
تعلمتها من صغررري يمكن بالابتدائي .. واللي علمني اخوي كالعاده خخخخخخ بس تعليم بسيط والتعليم الجد كان بنادي وبرضه كنت صغيره يعني ترى السباحه سهله اهم شي ماتصيرين خوااافه ماراح تتعلمين ابدد
أذا تبغين تعرفين تسبحين البسي كتافات هي اللي تساعد على السباحة واهم شي مثل ما قالولك ماتكونين خوافه واسبحي فيها ببساطه يعني لاتخافين لانك اذا خفتي راح يشد جسمك ويثقل وينزل ولاتعرفين تسبحين وكوني مسترخيه وشوي شوي الين تشيلين الكتافات وتسبحين كذا وبشريني اذا عرفتي تسبحين بس ها الله الله بالميداليه الذهبية ههه
الصفحة الأخيرة