fno h @fno_h

عضوة نشيطة

ااه عليك ياجسمي .. ماهقيتك كده :( بلييز ادخلووو والله تعبت نفسيا

كيفكم صبايا ؟؟

اناا متزوجة ولله الحمدلله وعمري ماخلض ال18 سنة

ومشكلتي هيا السمنه يعني الحمدلله مو مليااانه مرا يعني كان وزني 61 وانا مني قصيره يعني مرتب

بعدين اخدت حبوب منع حمل بداية الزواج ومامتنت عادي

بعدين اتغربت في امريكا والنفسيه :44: الله لايوريكم زي الايه مرررا تعبت من التفكير والوحدة

واكلي مو كتير واللي صدمني لمن قست وزني لقيتو 70 :mad: والله اني مااكل اللا وجبه وحدة

واتحرك كتير تعرفو برا المشي يكسر رجولك وفوقها زدت 9 كيللو :icon33: :icon33: :icon33:

وعلما اني وقفت الحبوب من شهرين وهيا اسمها ديان 35 :icon33:

ايش في رايكم سبب المتن؟؟ وانا مااكل كتير حتى شيبسات والخرابيط ديكا مااكلها :09:

ادوووني اي نصااايح الله يسعدكم والله اني صغيره حتى ماحملت قدني سايرة كده

922

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دمي لادمع امي • 12 سنة

الله يعييينك حاولي تسوي رجيييييييم وتمشي كثييييييييير

ثابتة مول • 12 سنة

الله يشفينا ياااقلبي انا دحين اشتركت بنادي تعرفين يمكن تغيرين جو تتعرفين ع الناس جديدة يكون عندك واجب يومي اللي هو التمارين يمكن نفسيتك تتحسن وبكدا يرجع وزنك طبيعي ابتعدي عن الخبز الابيض بانواعه والرز رتبي كولي 3 وجبات صحية لو اسبوع انا الحمدلله تاركة الخبز ليه اكثر من شهر بس اكل شابورة ع الفطور لكن مشكلتي مفتوحه شهيتي ع الاخر بالكبسة مادري ايش اسوي الحمدلله نزلت كيلوين مقهورة لو اترك الكبسة يمكن انحف ماني عارفة كيف المهم غيري وجبتك اللي تاكلينها وغيري روتينك سامحيني ع الاطالة

@لسعة شقاوه@ • 12 سنة

تيب حبيبتي كم طولك..؟
شوفي اكثر شي يسمنك ابتعدي عنه يعني مثلا غازات او معجبناات او جبات سريعه.....
وبالاخر اهم شي ريااضه

جداويه عسووله • 12 سنة

سوي رياااااااضه احسن شي ولا تاكلي اي شي مده ساعتين انا مره دكتوره قالت الي تبي تنحف تسوي رياضه وماتاكلي لمده ساعتين والي تبي تسمن تسوي رياضه وتاكل بعد الرياضه على طول تسممممن

ابـــ حواء ـــداع • 12 سنة

اول شي انتي متزوجه والله يوفقك بحياتك يعني لازم تهتمي بشكلك
ثاني شي انتي الحين بدال ما تنتظرين الجواب حاولي تزلين وزنك
نظام الوجبه الوحده غلط
كلي بالمعقول بشكل خفيف 3 مرات باليوم وخلي الفطور والغدا بنهاااااااااار
واشربي مويه كثير