شكرا على هذي الطريقة...بس هل مفعول الملفوف الغامق مثل مفعول الاخضر؟ اي انه يفيد للريجيم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبكاته
لى سؤال بارك الله فيكم

هل حبة الملفوف هى حبة الكرنب؟ أم أن هناك أختلاف؟

العفو اختي البغدادية .. بالنسبة للملفوف الغامق الى الآن محل تجربة لاني البارح
عملت الشوربة.. لكن اتوقع النتيجة وحدة باذن الله تعالى...

واهم عنصر بهذي الشوربة هو " الكرفس" علشان جذي سموها رجيم الساليري
والملفوف يأتي بالترتيب الثاني من بعد اهمية الكرفس ..

وجربيها وانشالله تتوفقين وانا بقول ملاحظاتي في نهاية الاسبوع..:55:

تحياتي,,,

اي نعم اختي هذا المقصود بحبة الملفوف
يعني كرنبايه كامله ويكون حجمها وسط مو كبيرة وايد ولا صغيره وايد

تحياتي,,,:cook:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله كل الخير أخى وبارك الله فيك