قبل الرحيل @kbl_alrhyl

محررة برونزية

ابدأ رياضه ولا؟؟؟؟؟؟؟؟

بنات نوروووووني

اللي تسوي ريجيم ... متى تبدا تسوي رياضه ؟؟؟

البعض يقول بعد شهر من الريجيم لأن الرياضه في بداية الريجيم تثبت الوزن ....:09:

والله ينحفني واياكم من غير شر

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dlo0oll81 • 13 سنة

والله انا بديتها مع رجيمي واعتقد افضل لانها تشد اللي يترهل

سهوم8 • 13 سنة

استغفر الله
رفع لعيونك

M.H2110 • 13 سنة

لا لا لا لا انتبهي لا زم تمارسي الرياضيه مع الرجيم بعدين جسمك يخرب الغرض من الرجيم انه جسمك ينحف و يترتب لو نحفتي بدون رياضيه جسمك راح يترهل ولا يمكن تروح لانك ما شديتيه وهو ينقص فهمتي على انتي تبغي جسمك نشد لانه نخف بدن شده جسم ما لها فايده بالعكس الوحده تقعد دبه ولا تنحف بدون رياضيه ....

وصدقيني الرياضيه مع الرجيم راح تعطيك نتايج ضعف الرجيم لحاله وراح تعطيك شعور حلو والله تحسي بالسعاده بعد الرياضه خصوصا اذا صارت روتين عنك والله ينحفنا انا وانتي بصحه وعافيه

قبل الرحيل • 13 سنة

مزيد من الآراء؟؟

ام رها • 13 سنة

قبل فترة طويلة راجعت اخصائي تغذية ومن اول اسبوع طلب ان امشي لمدة ربع ساعة وياطولها ذاك الوقت وكل اسبوع يطول الوقت عن الي قبله لين وصلت في اليوم ساعة ونص بس بجد المشي له نتائج غير طبيعية وينحف وحتى لما تركت الرجيم قعد وزني فترة طويلة بدون مااسمن لان النحف صاير بطريقة ممتازة-