السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حديثنا اليوم سيكون عن فوائد التمر، يعد التمر منجم من الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها
اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع تمرات باليوم..
يندم على كل يوم مضى من عمره.!
..
هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟
1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2 - منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3 - منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4 - الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5 - علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
6 - علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.
7 - علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم..
8 - علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيو والنحاس.
9 - علاج للروماتيزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10 - مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
11 - علاج للضعف الجنسي لاحتوائ على البورون وفيتامين أ.
12 - علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13 - علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
14 - علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامي ب2.
15 - علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16 - علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.
17 - علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18 - علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموي الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
فوائد التمر الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي
..
كل هذا في التمر..!
سبحان الله العظيم
هناك الكثير من الوصفات التي يدخل فيها اتمر بشكل رئيسي ........................................................
بعض الوصفات اللي يدخل فيها التمر للأخت نزف المحاني...الرد 3
مشاركتي مع التمر للأخت miss.nonos الرد...10
حـــلا التمر الخرآفي .. من مطبخي ..حياك..التفاصيل بالداخل للأخت ابداع تونه الرد...16
كوووور التمرر السرييييييعه للأخت هـــــالـــة الرد....17
كعكة تمرر غير حتى التوفي مبتكر للأخت •●»™Eşcađa ~الرد.....19
تـــــــارت الــــتــــمر +كيكية التمر اللذيذة للأخت مــــــــــشاعر90 الرد...21
حلوا مع التمر .. من وصفات دندونه للأخت دانة البحرين الرد....31
تارت التمر بالجوز والعسل للاخت دانة البحرين الرد....32
مكعبات التمر ,, حلى تقديم .. من اطباق دندونه للاخت دانة البحرين الرد.... 33
كيكة التمر بالصوص .. من وصفات دندونه للاخت دانة البحرين الرد....34
حلو التمر .. من اطباق دندونه للاخت دانة البحرين الرد..36
التمر المحشي المغطس بالشعيرية للأخت لاتحزنين الرد....43
بسبوسة التمر للأخت ام ريان وروان الرد....46
حلا التمر اللذيذ للأخت لاتحزنين الرد..50
معمول لا تحزنين + معمول تمر بالقرفةللأخت لاتحزنين الرد..51
تــارت الكرامل بالتــــمر(( ابـــــــــــــــــــدااع التمــــــــــــــر)) للا خت >جنانها< الرد....52
لشتاء ادفاء البثيث + الحنينى لشتاء ادفاء للأخت ام حور العبد لله الرد.... 56
اهــرامــات التمروالشوكولاته(((ابـــــــــ ــــااع التــــــــمــر2))) للا خت >جنانها< الرد....60
تطبيقى لمعمول سهل وبسيط وشكل غير كل المعمولات للاخت عميقةجدا الرد...61
كيكة التمر والجوز بالكراميل للأخت لاتحزنين الرد..63
ميني تارت بالتمــــروالشوكولاته ((ابـــــــــــــداع التـــــمر3)) للا خت >جنانها< الرد....70
مقروطة البر بالتمر للأخت لاتحزنين الرد..71
معمول الوافلز ابداعتك بالتمر + حلى التمر ابداعك مع التمر للأخت ام حور العبد لله الرد...74
Brownies and ice cream with dates للأخت ام ريان وروان الرد .....75
بسكوت ديمة بالتمر للأخت لاتحزنين الرد....77
البثيث الراقي للأخت نور الفجر الرد ...81
نوعين بسبوسة تمر للأخت لاتحزنين الرد ... 83
كيكة التمر للأخت أم أنمار الرد ... 84
براونيز التمر للأخت لاتحزنين الرد ...87
تمرية / بسبوسة التمر / اصابع التمر / حليب بالتمر / لــ نزف المحاني الرد ... 88
التمر بالبسكوت والجوز الرد ... 91