ISTANBULBAHAR

ISTANBULBAHAR @istanbulbahar

عضوة جديدة

ابرز 5 اصابات تصيب الرياضين نتعرف عليها

الصحة واللياقة

1:العضله الخلفيه !في حالة فرد مفصل الركبة مع انثناء مفصل تسبب الهبوط بشكل خاطئ للساق، أو فرد الساق بقوة،
2:العضله الضامه! عند لف الفخد تقع الاصابه ويحدث الم قوي في العضله الداخليه للفخذ ومن الممكن ان يشتد الالم بحده عند الضغط
3:الرباط الصليبي !حيث أن وظيفة هذا الرباط هو منع دوران مفصل الركبة بدرجة أكبر وعند حدوث هذا الدوران الزائد، فمن الممكن أن يحدث تمزق في الرباط الصليبي او قطع كامل
4: تلف غضروف الركبه !عند حدوث التواء، وإن كان خفيفاً لمفصل الركبة وهو منثيناً حتى نهايته؛ ممّا يتسبب في حدوث قطع طولي أو عرضي وخطورة الإصابة، وفور حدوث الإصابة يشعر اللاعب بألم عالي الشدة في المفصل
5:التواء الكاحل؛حيث أن التواء الكاحل هو حدوث درجة من التمزق عند انثناء المفصلبقوة للداخل أو الخارج، وهذا ما يسبب ألم حاد في الكاحل لذلك الاطباء تنصح باستخدام جونيفار فيدرو حيث انه يقضي على الاوجاع بسرعه ليس له اي اعراض جانبيه ويمكن استخدامه بدون وصفه طبيه وداعا للالم

المصدر : اسطنبول بهار
0
60

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️