أم النورس
•
شكرن اختي على المعلومه يليت الوحد يكل الي يبي ولايمتن معليش ابتعبك ابي اسال صديكتك كيف استعملته و لك الاجربكل حرف ان شاالله
بالنسبه للي حابين طريقه لأكل الكرفس وهو كالتالي
نقطع عود واحد كرفس في مقدار كاس ماء مغلي ينقع 10 دقايق ثم يضرب بالخلاط ويشرب
أو يعصر في عصارة الجزر ويشرب مباشرة
أو يقطع مع السلطه وأنا شخصيا يعجبني مرة مع السلطه (لازم يضاف للسلطه زيت زيتون وليمون)
ولمزيد من إنقاص الوزن يفضل أكل بذور الكتان ويفضل شراءها من مراكز الطب البديل (زاوية الغذاء مثلا)وهي موجودة في شارع لعروبه وليس من عند العطارين (مغبرة )
وتؤكل مقدار ملعقه صغيرة مع كاس ماء زي ماتاكلين الحبوب ثلاث مرات بعد الأكل يمكن الإستمرار عليها مدة شهرين ثم تتوقفين عنها مدة شهر ثم عاودي إستخدامها إذا حبيتي
نقطع عود واحد كرفس في مقدار كاس ماء مغلي ينقع 10 دقايق ثم يضرب بالخلاط ويشرب
أو يعصر في عصارة الجزر ويشرب مباشرة
أو يقطع مع السلطه وأنا شخصيا يعجبني مرة مع السلطه (لازم يضاف للسلطه زيت زيتون وليمون)
ولمزيد من إنقاص الوزن يفضل أكل بذور الكتان ويفضل شراءها من مراكز الطب البديل (زاوية الغذاء مثلا)وهي موجودة في شارع لعروبه وليس من عند العطارين (مغبرة )
وتؤكل مقدار ملعقه صغيرة مع كاس ماء زي ماتاكلين الحبوب ثلاث مرات بعد الأكل يمكن الإستمرار عليها مدة شهرين ثم تتوقفين عنها مدة شهر ثم عاودي إستخدامها إذا حبيتي
الصفحة الأخيرة