عطرH
•
خلال شهر والا اسبوع والا كم؟؟
ردينة19 :
مبروك حبيبتي والله يوفقك كم المدة اللي زدتي فيها 4 كيلومبروك حبيبتي والله يوفقك كم المدة اللي زدتي فيها 4 كيلو
في شهر بس والله ماكنت منتظمه عليها
في شهر بس والله ماكنت منتظمه عليهافي شهر بس والله ماكنت منتظمه عليها
ان شاء الله
كنت اضع يمكن مقدار قبضت اليد مرتين واضع عليها كاس ماء وازيد شوي كمان ونقعه مدة ساعه ونصف ساعه واخلطه في الخلاط واضع في الثلاجه وكل يوم اشرب مقدار كاس الشاي (احينن اضيف شويت سكر وعصير فمتو )
شهر
كنت اضع يمكن مقدار قبضت اليد مرتين واضع عليها كاس ماء وازيد شوي كمان ونقعه مدة ساعه ونصف ساعه واخلطه في الخلاط واضع في الثلاجه وكل يوم اشرب مقدار كاس الشاي (احينن اضيف شويت سكر وعصير فمتو )
شهر
الصفحة الأخيرة