يسلمممممممممو

مشكوره يالغلا والله عندي كرشه الله لا يوريك
صديقتي تقولي خلاص لا تاكلين يا كرش البعير خخخخ
ان شاء الله تفيد حركتك يارب

مشكوووره فعلا هالطريقه حلووووه
ربي يجزاكي خير يالغاليه

الله يزوجك

شكرا وماقصرتي

الله يعطيك العافية
بس واضح ان كرشتك مجر ترهل في العضل
يعني مو دهون متراكمة
علشان كذا نفعت معك الحركات البسيطة هذي
الله يهنيك ويزيدنا وياك رشاقة