انا بعد مزعجتني كرشتي ودي تخف وابي احد يشجعني
دلوووني على شي يخففها

وينكم يامهات كرووش متى بتبدون ؟؟

كم طولك؟؟؟؟؟؟؟ احس انك مليانه شوي يعني لازم تنزلين وزنك عشان يخف بطنك


ومني لك ترا مافيه غير الدايت واللاياضه اللي يشيل البطن او عمليه فقطططط

طولي 163
والوزن 72
وانا ناويه انزل وزني ابي انزل عشره كيلو
يعني انتي قدر جربتي الكمون وماستفدتي ؟

طريقه الهيل اختنا عزيزه في قسم الطبخ ذكرت شاي اخضر مع حبات من الهيل انه مفيد للتخفيف