تلقين بعض الخاريم تقول ابخلص نفاس ومعي افرازات دم بسبب التغذيه
انك ماتاكلين وتخلين نفسك تجوعين
واكلك خالي من الفوائدي ابس سد جوع
الرز المكرونه الفطاير والمعجنات مامنهم غير سمنه وسد جوع لكن مافيهم فايده ابد
الخبز الاسمر والدقيق الاسمر هذا روعه ليش اللي يسوون رجيم يستخدمونه هذا الفايده
الخضروات والفواكه الغير حامضيه طبعا روعه وملبانه فيتامينات
اللحم والدجاج بروتين
جعتي بين الوجبات لو تدهني توست بر بجبن المهم ماتجوعين
الليمون والبرتقال واللبن والزبادي حامض النفاس وحائض تتجنبهم
المشروبات الدافي 24 ساعه تشربينهم اي مشروب يمدحونه لك استمري
ترضعين اليانسون روعه
قشر القوه انا منزله خلطه منقوله الكل يمدحها ادخلي ملفي وخوذي الخلطه اللي عنوانها فيها الالم الدوره وكذا
واذا خيوطك ماطاحوا
استخدمي خلطت الخواجوا مع زيت الزيتون والمره والحلتيته ممتاز يسحب الشمم ويخيط الجروح والخروق بسرعه
بس حطي الخلطه بالفوطه وادهني الخيوط بكريم ميبو
الزيت كاس-المره كسره كبر الحمصه الصغيره وزيها الحلتيته-الخواجوا والله ناسيه يمكن ملقعه كبيره بودره
حتى لو عطرتو وبخرتوا البيت ماراح تتاثرين لان الحلتيته والمره بالخلطه تشيل الشمم
اهتمي بالحلبه عشرين الايام الاولات
والرساد العشرين الاخيرات
كل ذا عشان تنزلين الاوساخ اللي برحمك ماتسبب لك اللتهابات مهبليه ويالله روحي عالجب عند الدكتوره لاصابك الالتهابات المهبليه كله بسبب عدم نظافة الرحم من بقايا الدم الفاسد
فبقاء الدم الفاسد يتحول لالتهابات مهبليه
افرازات صفراء مويات رطوبه ريحه حكه كله بسبب عدم الاهتمام بالدوره والنفاس
لازم التغذيه تكون سليمه ولاتجوعين ابد
الجوع مايمشي الدم بالعروق فكبف راح تتحرك الدوره الدمويه عشان تخلي الرحم نشيط ويلفظ مافيه من بلاوي
لذا التغذيه اساسيه
والاعشاب مهمه
ولاتنسين المويه اشربيها بخرارة الغرفه مو بارده ولا تخافين من الامثار من المويه بس بعتدال عشان كرشتك ماتصير مترتين
والبسي مشد اذا انتي والده طبيعي مادري عن القيصري
يمدحون مشد الحراري اقري عنه
مو يعني اذا انسد الجلد معناته الاخت ضاقت
الغسولات كلهم فايدتهم تعقيم
الزبده
تماربن الكيجل هي اللي راح تفيدك صح
مو شهر بيلك وقت طويل تسوينها
عشان العضلات تنشد وتقوى
المهبل اصله عضلات كيف غسول يشد عضلات
لازم تمارين تشدين وترخين
المهم مايصير عندك افرازات ومويات
لازم تهتمين بمشروباتك واكلك
لانه التغذيه الصح راح تخليك تنضفين بسرعه
والجوع احرصي منه هو دمار الحاريم
تلقين بعض الخاريم تقول ابخلص نفاس ومعي افرازات دم بسبب التغذيه
انك ماتاكلين وتخلين نفسك تجوعين
واكلك خالي من الفوائدي ابس سد جوع
الرز المكرونه الفطاير والمعجنات مامنهم غير سمنه وسد جوع لكن مافيهم فايده ابد
الخبز الاسمر والدقيق الاسمر هذا روعه ليش اللي يسوون رجيم يستخدمونه هذا الفايده
الخضروات والفواكه الغير حامضيه طبعا روعه وملبانه فيتامينات
اللحم والدجاج بروتين
جعتي بين الوجبات لو تدهني توست بر بجبن المهم ماتجوعين
الليمون والبرتقال واللبن والزبادي حامض النفاس وحائض تتجنبهم
المشروبات الدافي 24 ساعه تشربينهم اي مشروب يمدحونه لك استمري
ترضعين اليانسون روعه
قشر القوه انا منزله خلطه منقوله الكل يمدحها ادخلي ملفي وخوذي الخلطه اللي عنوانها فيها الالم الدوره وكذا
واذا خيوطك ماطاحوا
استخدمي خلطت الخواجوا مع زيت الزيتون والمره والحلتيته ممتاز يسحب الشمم ويخيط الجروح والخروق بسرعه
بس حطي الخلطه بالفوطه وادهني الخيوط بكريم ميبو
الزيت كاس-المره كسره كبر الحمصه الصغيره وزيها الحلتيته-الخواجوا والله ناسيه يمكن ملقعه كبيره بودره
حتى لو عطرتو وبخرتوا البيت ماراح تتاثرين لان الحلتيته والمره بالخلطه تشيل الشمم
اهتمي بالحلبه عشرين الايام الاولات
والرساد العشرين الاخيرات
كل ذا عشان تنزلين الاوساخ اللي برحمك ماتسبب لك اللتهابات مهبليه ويالله روحي عالجب عند الدكتوره لاصابك الالتهابات المهبليه كله بسبب عدم نظافة الرحم من بقايا الدم الفاسد
فبقاء الدم الفاسد يتحول لالتهابات مهبليه
افرازات صفراء مويات رطوبه ريحه حكه كله بسبب عدم الاهتمام بالدوره والنفاس
لازم التغذيه تكون سليمه ولاتجوعين ابد
الجوع مايمشي الدم بالعروق فكبف راح تتحرك الدوره الدمويه عشان تخلي الرحم نشيط ويلفظ مافيه من بلاوي
لذا التغذيه اساسيه
والاعشاب مهمه
ولاتنسين المويه اشربيها بخرارة الغرفه مو بارده ولا تخافين من الامثار من المويه بس بعتدال عشان كرشتك ماتصير مترتين
والبسي مشد اذا انتي والده طبيعي مادري عن القيصري
يمدحون مشد الحراري اقري عنه