ام دعوده @am_daaodh
عضوة فعالة
ابشركم يابنات ربي هداني وبديت برجيم تعالوا شجعوني
:) ابشركم بديت بنظام مع حبوب بران النظام اكل الحبوب مرتين باليوم ست حبات مع 3كاسات كبيره مويه ولاجت الساعه ثمان خلاص مااحط بثمي الاسوائل بدون سكر يعني افطر واتغداء وقبلها اخذ الحبوب اللي قلتها لكم والفطور قهوه مع تمر واكل اي شئ خفيف زي الشابوره البر مع شاهي قليل السكر اوسكر الذره والعشاء ياشوربة ملفوف او سلطه خضراء بدون بقوليات ولح يالله شاركوني واي استفسارانا بالخدمه
5
681
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ارجو اني مكونش احبطك يا امر هههههههه