طالبه الجنان
هلا ياقلبي فديتج
لا انه بصراحه الم الراس خف عن قبل وااااااااايد خلاص الحين مافي الم يمكن عشان اول الايام من جذي
والحمدلله ومبرووووووووك على الزياده وان شاء الله وصلتي حق اللي تبينه ياااااااااااااااارب
وان شاءا لله كلنا نوصل للمتن اللي نبيه
وتسلمين ياقلبي مايامر عليج عدو لاوظالم ياااااااااااااااارب
كثري يايمه كثري الهرج هرجج عسل على قلبي هههههههههه
رزقي على ربي
هلا حبيبتي,,,,, الله يوفقج يارب وان شاء الله اللي محتاجينه يتصلون لج ياااااااااااااااااااارب
بس عاد ها راعيهم بالاسعار والله يوفقج يااااااااااااااااارب
هلا حبيبتي,,,,, الله يوفقج يارب وان شاء الله اللي محتاجينه يتصلون لج ياااااااااااااااااااارب
بس عاد ها راعيهم بالاسعار والله يوفقج يااااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
استخدمها عشان تفتح شهيتي للأكل ويزيد وزني لاني نحيفه بالمرة
والله شوفي أنا تعبت لحد ما حصلتها وعلى تعبي قررت أني لازم أستفيد منها (حرام يروح تعبي على الفاضي )
سويت لي برنامج غذائي وجدول وخرابيط لها أول مالها تالي
المهم بعد شهر وزياده زدت كيلوين ونص فقط مع العلم أني ما حافظت على البرنامج يعني مثلاً فطور ما أفطر لاني أنام متأخره
ولو أني مطبقه النظام بحذافيرة كان يمكن زدت أقل شئ 4 كيلو في هالفترة
أما الشهيه ما شاء الله مفتوووووووووووووووحه بالمرة
وعلى كلامك اللي أحبه واللي ما أحبه أكله
وبعدين عادي أنت تامرين
أنا والله اللي كثرت الهرج