((ورود))

((ورود)) @orod_11

عضوة نشيطة

ابغاكم تساعدوني بعياده تسوى تكسير دهون او اي شي يساعدني انزل وزن بسرعه

علاج السمنة والنحافة

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حبيباتي ابغاكم تسعدوني وزني زايد بزياده وصارة رجولى توجعني بزياده خاصه واحده علشان طحت عليها والاربطة حقت الركبة راحت فيها
رحت المستشفى قالو لازم رجيم وبديت بس ابغى شي مساعد علشان الم رجولي يخف وابغاكم تساعدوني بعياده تسوى تكسير دهون او اي شي يساعدني انزل وزن بسرعه علشان اقدر امشي وينزل الوزن


علشان كذا الى تعرف عيادة في الــــــــــــطائف تساعدني الله يسعدها يارب
وينولها الى في بالها ويكفيها شرالالم إلي احسه يارب
3
974

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bulbula
bulbula
رفع ما عندي علم
نزف الاهات
نزف الاهات
الله يشافيك حبيبتي ... رفع لعيوونك.
من ال BH
من ال BH
امشي نص ساعة كل يوم
اشربي عصير اناناس كل يوم يساعد على حرق الدهون ( انا اشرب راني حبيبات )
وجبة العشاء تكون قبل 3 ساعت او ساعتين قبل النوم
و الرياضات التي تقدرين عليها سويها بس اهم شي تزيد دقات القلب
بالتوفيق