اسمع بالشاي الاخضر الصيني لفترة محدده مع تخفيف الاكل والرياضه ينزل بس عحسب جسم كل وحده والله اعلمممم

مافي فايدة للشاي بدون رجيم!
شاي اخضر - زنجبيل- كمون مطحون- نعناع
ملعقة صغيرة من كل نوع و صبي عليهم ماء مغلي
اتركيهم ربع ساعة
و اشربيها دافية قبل كل وجبة بنص ساعة