سلام لاحلى هوانم :32:
بنات انا الان عامله دايت:D وابي امشي ولكن مدري امشي وبعد المشي بنص ساعه اكل ؟؟
ولا اكل اول بعدين اروح امشي ؟؟؟؟؟؟:cook:
ياليت تفيدونا شكرا:27:
شموووووع حواء @shmoooooaa_hoaaa
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المشي اول وحاولي تبعدعن الاكل بمانك عاملة دايتي
ههههههههههههههههه
يارب تنحفي ويصير جسمك تحفة
ههههههههههههههههه
يارب تنحفي ويصير جسمك تحفة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طيب لو أكلتوا وتبون تسوون رياضه ولا تمشوون ...
كم تنتظرون بعدين تروحون تمشوون ولاتسوون رياضه ؟؟؟
طيب لو أكلتوا وتبون تسوون رياضه ولا تمشوون ...
كم تنتظرون بعدين تروحون تمشوون ولاتسوون رياضه ؟؟؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته طيب لو أكلتوا وتبون تسوون رياضه ولا تمشوون ... كم تنتظرون بعدين تروحون تمشوون ولاتسوون رياضه ؟؟؟وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته طيب لو أكلتوا وتبون تسوون رياضه ولا تمشوون ... كم تنتظرون...
حبيبتي المشي والمعده فاضيه هوالأفضل لكن إذا ماقدرتي تقدرين تمشين بعد الأكل
لكن بعد ثلاث ساعات تقريبآ 00أما إذا أكلتي شيء خفيف بعد ساعتين
يارب تنحفين بصحه وعافيه 00
لكن بعد ثلاث ساعات تقريبآ 00أما إذا أكلتي شيء خفيف بعد ساعتين
يارب تنحفين بصحه وعافيه 00
الصفحة الأخيرة
موفقه..