امضغى هيل واسوى شاهى بهيل يسد النفس انا ماخذة الوصفة من احدى الاخوات فى المنتدى

انا بقولج الاشياء الي تسد نفسي للاكل مع العلم انا من النوع الاكول

عصير الانناس والكيوي .. شرائح الانناس
كأس حليب دافئ
خبز النخالة
الليمون والكمون
كأس أعشاب ( بابونج- ميرامية- اكليل الجبل)

انشاء الله يفيدونج