السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
حبيباتي من الاخر انا ابي انحف مرره تعبت من جسمي اهئ اهئ ..
ماعمري فكرت اسوي رجيم الا مره وحده وهي برمضان العام
كان وزني 99 ونزلت ل90 ..
نزلت 8 كيلو وجاء العيد والكل يقول تغيرتي واحلويتي
جاء العيد ورآح ورجعت حليمه لعادتها القديمه
مرت سنه وانا مااهتميت لما جت الاجازه ويجي ذاك اليوم واشوف الميزان بالصدفه واحسه يناديني استسلمت له ورحت
طلعت فوق الميزان وهنا الصددددددددددمه الوزن 102 !!!
وصرت اطلع وآنزل اتآكد من الرقم صدق ولآ الميزآن يستهبل !
بسنه من 90 الى 102..
ياليتها 99 ع الاقل اهوون ع قلبي رقمين !!
من هذا المنطلق قررت اسوي ريجم لما العيد اذا ربي احيانا ..
فيه نقطه نسيت اقولها انا الحمدالله اللي يشوفني مايقول هذي سمينه بيقول دبدوبه ووزنها بال70 <<آحلى شئ
واحب اخفي عيوب جسمي ولبسي الحمدالله كشخه بشهادة اهلي واللي حولي ..
بس الوآحد وده يتغير الى متى ع هذا الحال ..
والحين ماعاد يبغون الا النحاف<<كلآ ع همه سرى
ختامها مسك تحيه من اعماق قلبي لكل من دخل موضوعي
حسااافه! @hsaaafh_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حسااافه!
•
غيمه صفرا :
بنحف بشرط تهديني شنطه <<مدمنة شنآط هههههه..
يآحبي لك والله حمسني كلآمك حيلل ..
الله يجزآك كل خير ويرزقك الرزق الوسيع ..
بنحف بشرط تهديني شنطه <<مدمنة شنآط هههههه..
يآحبي لك والله حمسني كلآمك حيلل ..
الله يجزآك كل خير ويرزقك الرزق الوسيع ..
نوال2010
•
ماشاء الله قدرت تنزلي 8ك في رمضان انت قدها ياعسل اشتركي بالقروب الاحمر وان شاء الله تنزلي قبل رمضان الزياده واكثر
خذي نظام سعرات رووعه او نقاط
الله يوفقك
خذي نظام سعرات رووعه او نقاط
الله يوفقك
ma7boba
•
وقوليلي انا بكون معك بس شو الريجيم تبعك واناا بشاركك وبنشجع بعض انا بدي ابدأ بريجيم وبدي مين يشجعني ياااريت احد يكون معي ونبدأ من بكره ان شاءالله بتاريخ 18_7_2010
حبيبتي ...والله اسالي مجربة....النحف زييييييييييين
وكل ماتكبر الوحده يضعف معدل الايض عندها....يعني بالعربي ماتنحف بسرعة زي الصغيرة....الحقي وخذي لك نظام صحي وشوي رياضة وان شاء الله ننحف من غير شر...آمين
وكل ماتكبر الوحده يضعف معدل الايض عندها....يعني بالعربي ماتنحف بسرعة زي الصغيرة....الحقي وخذي لك نظام صحي وشوي رياضة وان شاء الله ننحف من غير شر...آمين
الصفحة الأخيرة
يعني انتي قويه
وارادتك توب
فكري فأول مره قررتي تنحفين ونحفتي بكل سهوله
وانك قدرتي من اول مره يعني راح تقدرين ثاني مره بشرط تبقين للافضل دوم ومايروح تعبك هدر وع الفاضي
فكري فنفسك وفا الملابس لما تروحين تشترينها مو با السهوله تلاقين مقاساتك
خففي اكل وامشي وتنحفين
والاهم الاراده
والله يقويك وتوصلين مرادك