ابغى اسوي رجيم دشتي بس لو كليت تمره وحده هل تضر احد يقولي تكفون

انا ماشوف فيها شي ولا راح يخرب عليك شي جات على تميرة ’ ريجيم التمر واجد ناس نحفوا علية وهو مجرب

بس بتنحفين فية بشرط بدون تخبيص ولازم رياضة

انا ما اقصد رجيم التمر والحليب وعارفه انه ينحف وبسرعه بعد بس مليت منه ابي دشتي هو اللي اتحمله بصراحه لاكن تمره تضر والا لا

شوفي انا مجربه الرجيم وماراح ارد على السؤال بس بقولج آلية عمل الرجيم في الجسم انتي تاكلين دهون عشان جسمج يحرق الدهون المخزنه ولي اكلتي التمر الجسم مارح يحرق لج الدهن الخزون راح يمتص السكر الي في التمره ويمد الجسم بالطاقه وازيدج من الشعر بيت راح يخزن لج الدهون الي تاكلينها من ضمن الرجيم ويزيد وزنج

أهلين وليدة
انا في فترة من الفترات صرت خبرة في ذا النظام واذا انتي في أول مرحلة .......لأ مايصير أبد يعني يالله في المرحلة الثانيه تاكلين تمره وبعد مش متأكدة لأني مادخلت المرحلة الثانية ظليت شهرين على الأولى
وانا ناويه ان شاءالله ارد له بس بعد تسعة أيام لأني باديه برجيم وبعد ماخلصه ياربي ماغيير رايي واسوي أتكنز(دشتي)
اَسفة طولت عليكي بس يارب أكون أفدتك

مافي شي .. وان شاءالله مايخرب عليك ...

لا تخربين اتباعك لسنة الحبيب المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام ...

خليك متمسكه فيها وان شاءالله تنقصين فوق ماتتصورين وانتى بعافيه ...

موفقه ياختى ..والله يسهل عليك الصيام ويتقبل منك ..