ظلع @thlaa
محررة برونزية
ابغى اشترك في دايت سنتر بس ماني عارفه مين الي يحدد لي السعرات الحراريه
صباح الخير. انا حابه انزل وزني شوي وفيه محل دايت سنتر قريب من بيتي اكلهم يجنن. فا انا حابه اشترك بس ماني عارفه مين الي يحدد لي السعرات الحراريه ويحدد لي الاكل ماني عارفه من المسئول عني اذا اشتركت ويحدد لي السعرات الحراريه ولا ادري فين اروح. فا ياليت احد يساعدني انا ساكنه في السويدي غرب الرياض
5
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ظلع
•
مدري اذا دايت سنتر يسون لك فحص وياخذون وزنك وطولك ويحددون لك السعرات المناسبه لك او لا تأكدي قبل الاشتراك لان شفت عندنا مراكز تشبه دايت سنتر محددين اشتراك عدد سعرات جاهز 1000 سعره وهذا يكون بدون حلا ، والثاني 1200 سعره وهذا معه الحلا وطبعا هذا بدون فحص ولا اخذ الوزن والطول والسعرات الحراريه تقدرين انتي تحسبينها لنفسك وفي مواقع كثير بالنت تساعدك ابحثي عنها ونصيحه اذا بتخسرين اشتراك على دايت سنتر التزمي بالرياضه على الاقل 5 مرات بالاسبوع عشان تشوفين النتيجه لان قرأت تجارب بنات مع دايت سنتر والنتيجه غير مرضيه وماقدرو يقاومون اكل البيتمدري اذا دايت سنتر يسون لك فحص وياخذون وزنك وطولك ويحددون لك السعرات المناسبه لك او لا تأكدي قبل...
اختي انا اسئل مين هم الي يحددون لي السعرات الحراريه يعني من اروح له
في عندهم نظام ايزي دايت بدون اخصائيه تتفقي مع اقرب فرع روحي ويدوكي كتيب وتختاري منو الوجبات ويقلك تبغي 1200 ولا 1000 ولا 1500 الف بدون حلا يكون وبس اما لو تبغي اخصائيه ماجربت روحي الفرع واسألي عنو
ظلع :
اختي انا اسئل مين هم الي يحددون لي السعرات الحراريه يعني من اروح لهاختي انا اسئل مين هم الي يحددون لي السعرات الحراريه يعني من اروح له
ما اعرف نظام دايت سنتر او طريقة الاشتراك
والسعرات الحراريه يتم تحديدها حسب الطول والوزن ( هذا النظام اذا كان في اخصائيه بدايت سنتر هي تاخذ معلومات وزنك وتحدد لك نظام بسعرات معينه )
اما اذا مافي اخصائيه والاشتراكات محدده جاهزه ومثل ماوضحت الاخت روقي توفي فهذا الشي يرجع لك وبرضو حسب الوزن والطول وبالغالب اذا حابه تنحفين اشتركي 1200 سعره او 1000
والسعرات الحراريه يتم تحديدها حسب الطول والوزن ( هذا النظام اذا كان في اخصائيه بدايت سنتر هي تاخذ معلومات وزنك وتحدد لك نظام بسعرات معينه )
اما اذا مافي اخصائيه والاشتراكات محدده جاهزه ومثل ماوضحت الاخت روقي توفي فهذا الشي يرجع لك وبرضو حسب الوزن والطول وبالغالب اذا حابه تنحفين اشتركي 1200 سعره او 1000
الصفحة الأخيرة
تأكدي قبل الاشتراك
لان شفت عندنا مراكز تشبه دايت سنتر محددين اشتراك عدد سعرات جاهز 1000 سعره وهذا يكون بدون حلا ، والثاني 1200 سعره وهذا معه الحلا وطبعا هذا بدون فحص ولا اخذ الوزن والطول
والسعرات الحراريه تقدرين انتي تحسبينها لنفسك وفي مواقع كثير بالنت تساعدك ابحثي عنها
ونصيحه اذا بتخسرين اشتراك على دايت سنتر التزمي بالرياضه على الاقل 5 مرات بالاسبوع عشان تشوفين النتيجه لان قرأت تجارب بنات مع دايت سنتر والنتيجه غير مرضيه وماقدرو يقاومون اكل البيت