نخلة كيوت
•
رفع
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بدووورة الامووورة نورتي موضوعي 🌷🌷🌷عشان كذا كلنا نحبك اتاريكي تدعين انه ربي يحبب خلقه فيكي وربي استجاب وصرنا نحبك من غير ما نشوفك مجرد مواضيع دخلتك القلب..ربي يحفظك ويحفظ عيالك وبنوتك الحلوة 😙😙😙
امين يارب ابشري من عيوني اول شي لازم تحددي المشكلة جيبي ورقة ووقلم واكتبي المشكلة ولازم تكوون عندك ارادة وعزيمة توكلي ع الله واسعي انا كان وزني زايد حول ال١٣كيلو شديت حيلي الحمد لله وبدأت تخفيف اكل يعني نفس الاكل العادي طبخ البيت بس ما اكل حتى الشبع الحلويات وقفتها مرة بس بالاسبوع واكتفي يوميا بدالها بثلاث حباات تمر اتعشى ع الساعه ثمانية وبعدها خلاص اقفل فمي الا من المويا فقط ع الريق اشرب كوبين مويا دافية وبعد كل وجبة بساعه شاهي اخضر وزنجبيل وليموون وطبعا امشي نص ساعه ماشاء الله تبارك الله خلال شهرين ونص تغيرت مقااااستي وخسرت ١٠كيلو ولله الحمد وبكذا بدات نصف التغير مرة الوزن الزايد يدفن الملااامح الجسم الخلطة الصابونية زائد ترطيب بجلوسليد وفازلين بالصبار وزيت جلسرين تخلطينة بعلبة وتدهني جسمك قبل النوم ولمن تصحي غسلي جسمك بالخلطة الصابونية ورطبي جسمك بلوشن نيفيا بالتوت اشربي مويا كثيررررر راح يروي جسمك من الداخل اهم شي وجهك اطحني مقادير متساوية من رز وشاي اخضر وشوفان ونشأةوبذور قطونة وحليب مجفف وخليها. بعلبة خذي منها ملعقة مع ملعقة ونص زبادي وخليها ع وجهك الين تنشف وغسليها بحركات دائرية واخر شي غسلي وجهك بمووية ورد باردة الاسبوع الاول يوميا وبعدين ثلاث مرات بالاسبوع واخيرا ي حلوة اهم شي الاستمرررررارامين يارب ابشري من عيوني اول شي لازم تحددي المشكلة جيبي ورقة ووقلم واكتبي المشكلة ولازم تكوون...
مااا شاء الله تبارك الله انتي بطلللة ربي يبارك لك ويسعدك ..مشكووورة على الكلام المفيد اللي كتبتيه ونفعتي بيه غيرك
سبارو
•
اول شى العبادات والدعاء ومشروبات الجمال زي الشمندر يخلي بشرتك راوية وموردة والتخفيف من الحلى واستبدالها بفاكهة انا احيانا اخذ شوكلاتة داكنه مفيدة وسعراتها قليلة مافي زي الاهتمام داخلي الخلطات ما نفعت معي الا يوم اهتميت باكلي
الصفحة الأخيرة