ابغى اقولكم تجربتي مع الريجيم وانتو استفيدو

يابنات انا فصيليه دمى Aزايد و طولى165 وزني 74 ونفسى ينزل ل65 وزنى يوم زواجى وانا ليه متزوجه 13 سنه وحملت اربع مرات المهم لما كنت بنت كان وزنى 68 ونص وعلى زواجى سويت رجيم ونزل وزنى 4 كيلو بس فين الزبده اللى ابى اقولها لكم ها:angry2:
انه انا كنت دايم اسوى ريجيم ابى انزله ل60 بس ماكان ينزل مليت وتعبت نفسيتى اياما ولما قرب زواجي حرمت نفسى من كل شى الا العيش والجبنه واللبن والزبادى والتفاح الاضر ونزل وزنى بسرعه بس ماكملت لان زوجى يحب الرويانه وقلى وقفي انا حلمى وعشقى في الرويانه ماحب النحاف المهم بعد زواجى زاد وزنى والاخ عاجبو ويقول انتى اصلا كذا من اول وانا اقوله كيف كذا انا زايده عشره كيلو بس هو مرتاح وانا لا ماليت ريجيم او رياضه بس الرياضه تشد ماتنحف لغايه العام قريت بالصدفه عن رجيم فصيله الدم وانو اللى فصيلتهمA زايد هم فصيله نباتيه ويميلون لأكل الخضروات والاجبان والعيش اكثر من اللحوم وقلت فعلا انا اموت على الاجبان وماقدر استغنى عنها ولو مااكلوها اصدع تخيلو وتذكرت زمان لما كنت اسوي رجيم مانحفت الا لما بعدت عن اللحوم والدجاج فقررت انى اعيد اسويه بس مش بنفس الحرمان لان صحتى بعد الولادات الاربع والرضاعه معاد فيني قوه على الرجيم القاسى
اافطر عادي بيض وجبنه وشاى بالحليب العادى ونص رغيف او اقل بشوى والشاى بسكر ذره اواخلط شوى سكر عادى مع سكر ذره عشان طعمه واتغدى مع زوجى وعيالى اكل رز وسلطه اقلل الرز واكثر سلطه بس ماكل لالحم ولادجاج وخضار اذا كنت مسويه واتعشى بدري عباره عن عيش وجبنه وكاسه شاي بالحليب ماستغنى عنه وبين الوجبات اشرب عصير او شاي اوقهوه اذا حبيت وشوى حلى مايضرنى لانى نباتيه اللحوم هي المشكله عندى خخ:30: وبس ى فصليت دمها مثلى تجرب الحمدلله مافى ذاك الحرمان والجوع اهم شى التخفيف والابتعاد عن اللحوم وبينزل الوزن بسرعه وترا مايرجع بسرعه وبالتوفيق :26: