ابغى الحل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة
مساء الخير
انا حالتي النفسية :( سيئة بعد الولادة صرت اخاف من كل شي :icon33:هذا حملي الاول والحمدلله ولدت بالسلامة
بس ابغى شي يضيق لي المنطقة جربت تمارين كيجل ولحد الان وانا مستمرة عليها وابغى شي ثاني
اللي جربت الولادة وعندها الخبرة تقولي وبسرعة والله يجزيها كل خير
وكمان ابغى وصفة لترهلات البطن بطني مشوهه ومترهل:44:
يابنات ساعدوني توني مخلصة الاربعينية
والله يفرج عنكم الضيق يارب
انتظر ردودكم


3
409

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قرب الرحيل
قرب الرحيل
رفع
&مضاوي&
&مضاوي&
الترهل البطن مالها حل الا الشد وبعد فترة النفاس سوي رياضه
اما التشوه خليها على ربك انا بطني كلها تشققات من تحت وكل ماسمع شي اجربه مامنه فايده
قشر قهوة
قشر قهوة
المنطقه اهتمى وقت دورتك

وامشى بنظام اكل وشرب وادويه وتضوق


البطن الرياضه

اول النونو وكل الشكاوى !!

موفقه خير