سدومة جدة

سدومة جدة @sdom_gd

عضوة نشيطة

ابغى انحف بسرعة00هل من حل؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم حبيباتي الغاليات0000



انا باختصار شديد اتبع حمية غذاية وامشي كل يوم ساعة او نصف ساعة ع الاقل حسب الظروف


بس مشكلي ما انحف بسرعة يعني يالله كل 3 اسابيع 4 كيلو بس وانا هالكة نفسي وماشية ع الدايت صح

جربت الخلطات بس مافادت000مدري وش السبب؟

اللي عندها شي مضمون تدلني علية الله لايحرمها الصحة والعافية يارب ويرزقها باللي تتمناه من خيري الدنيا والاخرة


واسفة ع الاطالة


وجزاكم الله خير جميعا
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شـــووق
شـــووق
رفع
ام مليك
ام مليك
رفع
ساندي س
ساندي س
رفع
سدومة جدة
سدومة جدة
رفع الله قدركم جميعا
البتونيا
البتونيا
فيه رجيم حلو ينحف خلال 7 ايام 5 كيلو
يوم فاكهة
يوم خضار
يوم خضار وفاكهة
يوم 8 اصابع موز و4 كاسات حليب
يوم دجاج مشوي وسلطة
يوم دجاج مشوي وسلطة
يوم الاخير عصير طبيعي