:29: السلام عليكم ورحمة الله
بسم الله الرحمن الرحيم
انا ابغى انحف بس مااقدر ياليت تساااعدووني انا مافيني سمنه بس عضلات جسمي عريضه وتخلي شكل جسمي مو زين جربت اكثر من رجيم وخلطات بس مانفع وابغى حل لمشكلتي لانه ماينفع الرجيم وبليز ساااعدووني عمري14 وجزاكم الله كل خير
salma_salma @salma_salma
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
salma_salma
•
الله يعاافيكم وين الردوود
بعدج صغيره وفي سن نمو
خلي الريجيمات لبعد ال 18
بس برايي روحي لدكتورة تغذيه
هي تعطيج جدول بالاكل اللي يناسبج
واصلا هالايام كل شي بالسوبرماركت تلقينه قليل السعررات
خلي كل اكلج من هالاشياء
لقيت امس حليب المراعي مقشود الدسم شكله نفس الماي
وممكن تاكلين سلطات اغلب اكلج يكون سلطه
خلي الريجيمات لبعد ال 18
بس برايي روحي لدكتورة تغذيه
هي تعطيج جدول بالاكل اللي يناسبج
واصلا هالايام كل شي بالسوبرماركت تلقينه قليل السعررات
خلي كل اكلج من هالاشياء
لقيت امس حليب المراعي مقشود الدسم شكله نفس الماي
وممكن تاكلين سلطات اغلب اكلج يكون سلطه
رورو 12
•
نفس معاناتي انا وما ادري شسوي مليت من شكلي بس انا صار عمري 25 والكل يقول وزني زايد اريد الحل والله مليت ونفسيتي تعبت اريد من يساعدني يشجعني
ارجوكم تساعدوني اريد من يدعمني حتى انزل وزني
ارجوكم تساعدوني اريد من يدعمني حتى انزل وزني
الصفحة الأخيرة