sumaya_alg

sumaya_alg @sumaya_alg

عضوة جديدة

ابغى انحف :( جعلكم الجنة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم .. تكفون ساعدوني انا عجزت من السمنة ابي شيء ينحفني باسرع وقت قبل العيد ، بدون حرمان و تكون نتايجه مضمونه الله يوفقكم :"))
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fayo0o
fayo0o
هـلا وعليكم السلام، حبيبتي قللي من المقلي والملح والسكريات وكثري شرب الماء إشربي ع الاقل ٨أكواب باليوم بعد الاكل بساعتين سوي رياضه لو مشيء وإشربي ماء أثناء الريضه وإلبسي شيء ضيق عشان يشد الجسم ومايترهل (الضيق خليه تحت لبسگ البيت عشان مايبرز الجسم ويكون ذنب عليگ )لاخلصتي رياضه إنتظري ساعتين وإكلي سلطه أو فواكه ولاتنامي ع الاكل إنتظري ٣ساعات ونامي <<هالنظام مجرب
وأهم من هذا كله فصيلة دمگ هي اللي تحدد لگ النظام الغذائي الخاص بگ، وربي ييسر أمرگ.


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء
لمسه حزن
لمسه حزن
هلا حبيبتي انصحك برجيم دشتي عجييييييييييب ورح تنقصي من 7 لعشره كيلو للعيد  بأذن الله بس التزمي فيه صح ورح تدعيلي ماتحسي نفسك محرومه اكلي لين تشبعي مرررره عجيب مثل السحر ورح تشوفي في القياس نازله اكثر من الميزان استخدمي معه فتامينات سنتروم ومارح تحسي بدوخه ولا ارهاق الا اول يومين  وربي ينحفك بصحه وعافيه
%سحابة صيف%
%سحابة صيف%
انا ماشية على دشتي وهذا ثاني اسبوع لي النزول واااااضح في الشكل والكل يقول لي نحفانه مع ان لي اسبوعين فقط 
غلآيوسف
غلآيوسف
انا ماشيه على رجيم النقاط مرررره حلووو



سبحان الله وبحمده،سبحان الله العظيم
الآلماسيه|
الآلماسيه|
رجيم النقاط حلوو
اكتبي في قوقل وشوفيه...